Cet atelier est passé

Gymnastique/ Techniques corporelles et Massage autogène des fascias

Intervenant(s)
Waly Fall Coach en sport santé
Début
19 novembre 2019 18 h 45 min
Fin
19 novembre 2019 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

15,00

Dites non à  la douleur ! Cet atelier vous permettra d’aider votre corps à être plus souple et moins tendu, à le préparer à l’activité physique mais aussi à récupérer physiquement et mentalement.

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Catégorie :
Parrainage : en venant à 2 ou plus au même atelier, bénéficiez d'une remise sur les frais de participation, soit 10€ au lieu de 15€ par personne

Décompte

Inscriptions closes

2 inscrits

Détail de l'atelier

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir des techniques simples pour réduire les douleurs, les troubles musculo-squelettiques,  récupérer plus vite et de manière plus efficace, gagner en souplesse et en performance, lever les tensions liées à la sédentarité, aux mauvaises  postures ou aux gestes quotidiens répétitifs et traumatisants.
L’objectif est de lever les tensions et douleurs pour rétablir les bonnes postures et les fonctions corporelles.
Venez apprendre quelques gestes simples à pratiquer en toute autonomie et au quotidien, selon le temps dont vous disposez chez vous, au travail, en balade, avant, pendant ou après une activité physique ou un entrainement sportif.