Détail de l'atelier
Alimentation, activité physique, gestion du stress, qualité du sommeil…Autant de facteurs qui influencent la santé et sur lesquels il est possible d’agir ! A tel point que ces paramètres sont aujourd’hui reconnus par la Haute Autorité de Santé comme des thérapeutiques non médicamenteuses permettant d’améliorer la santé et le bien-être.
De nombreuses solutions, accessibles à tous, existent, mais sont trop souvent peu connues ou noyées dans le flot d’information santé diffusées. Pour faire le point simplement sur les comportements favorables à la santé, l’atelier « Santé et Modes de vie » aborde de façon concrète les moyens d’agir pour devenir acteur de sa santé, que ce soit dans l’assiette, dans la tête ou via les baskets !
