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Bougez plus, dormez mieux !

15,00

Intervenant(s)
Waly Fall Coach en sport santé
Début
11 mars 2019 18 h 45 min
Fin
11 mars 2019 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté!, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris   Voir le plan

L’exercice physique pourrait-il être une alternative non médicamenteuse visant à diminuer l’impact des troubles du sommeil ?

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Détail de l'atelier

L’exercice physique pourrait-il être une alternative non médicamenteuse visant à diminuer l’impact des troubles du sommeil ? Cet atelier vise à pratiquer un ensemble de techniques corporelles (auto-massages) et des exercices physiques à intensité variée et adaptée. L’objectif étant de vous remettre en mouvement en douceur et d’améliorer la qualité de votre sommeil.

Décompte

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