Détail de l'atelier
Le modèle alimentaire méditerranéen est cité dans de nombreuses études scientifiques comme le modèle le plus favorable pour la santé. Il fait l’unanimité dans la prévention des maladies cardiovasculaires et est basé sur une abondance de fruits et légumes, de céréales complètes et d’aliments riches en oméga 3. Découvrez ses vertus et sa mise en place au quotidien lors de notre atelier.
