Découvrir la gymnastique du dos

Intervenant(s)
Amélie Bermont Coach sportif
Début
14 juin 2022 18 h 00 min
Fin
14 juin 2022 19 h 00 min
Adresse
La Maison de la Vie Associative et Citoyenne - 28 Rue Laure Diebold, 75008 Paris    Voir le plan

0,00

Les muscles du dos jouent un rôle important dans la posture, mais sont aujourd’hui mis à mal par le travail de bureau devant les ordinateurs. Douleurs lombaires, des épaules ou de la nuque peuvent alors devenir le quotidien et affecter la qualité de vie.

L’atelier « découvrir la gymnastique du dos » permet d’apprendre à détendre et à renforcer ces muscles posturaux, pour améliorer son maintien et prévenir les douleurs dorsales.

Complet

Catégorie :

Décompte

Inscriptions closes

8 inscrits