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Exercices cardiorespiratoires et musculation

Intervenant(s)
Waly Fall Coach en sport santé
Début
29 octobre 2018 18 h 45 min
Fin
29 octobre 2018 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

15,00

Retrouver et entretenir une bonne condition physique.

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Catégorie :

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Détail de l'atelier

Cet atelier propose des exercices qui augmentent la fréquence cardiaque, permettant ainsi de renforcer le cœur et la capacité respiratoire, et propose également des exercices de musculation pour chaque groupe musculaire.

NB : merci de prévoir une tenue confortable et des baskets !