Gym du dos – En ligne

8,00

Intervenant(s)
Waly Fall Coach en sport santé
Début
27 mai 2021 18 h 45 min
Fin
27 mai 2021 19 h 45 min
Adresse
A distance   Voir le plan

Apprendre à se remettre en mouvement après une période d’inactivité physique

Catégorie :

Détail de l'atelier

Les muscles du dos jouent un rôle important dans la posture, mais sont aujourd’hui mis à mal par le travail de bureau devant les ordinateurs. Douleurs lombaires, des épaules ou de la nuque peuvent alors devenir le quotidien et affecter la qualité de vie.

L’atelier Gym de dos permet d’apprendre à détendre et à renforcer ces muscles posturaux, pour améliorer son maintien et prévenir les douleurs dorsales.

Décompte

Atelier interactif

0 inscrits