Gym du dos

Intervenant(s)
Waly FallCoach sportif
Début
7 mars 2018    18 h 45
Fin
7 mars 2018    19 h 45
Adresse
Centre de santé Ellasanté!, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France  Voir le plan

15,00 (frais de participation)

Apprendre à se remettre en mouvement après une période d’inactivité physique

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Catégorie :

Détail de l’atelier Gym du dos

Les muscles du dos jouent un rôle important dans la posture, mais sont aujourd’hui mis à mal par le travail de bureau devant les ordinateurs. Douleurs lombaires, des épaules ou de la nuque peuvent alors devenir le quotidien et affecter la qualité de vie.

L’atelier Gym de dos permet d’apprendre à détendre et à renforcer ces muscles posturaux, pour améliorer son maintien et prévenir les douleurs dorsales.
 


Décompte

Inscriptions ouvertes