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Initiation à la micro-sieste

15,00

Intervenant(s)
Muriel Valentin Sophrologue - Hypnothérapeute
Début
19 mars 2019 18 h 45 min
Fin
19 mars 2019 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

Une invitation au calme et à l’orientation de l’attention sur le corps et les pensées.

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Détail de l'atelier

Cet atelier vous invite au calme en orientant votre attention sur votre corps et vos pensées dans le moment présent. Axée sur la respiration, la méthode permet une décontraction physique. Instant de détente et de sérénité à la frontière entre micro-sieste et méditation.

Décompte

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4 inscrits