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Initiation à la micro-sieste

Intervenant(s)
Muriel Valentin Sophrologue
Début
19 mars 2019    18 h 45
Fin
19 mars 2019    19 h 45
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

15,00

(frais de participation)

Une invitation au calme et à l’orientation de l’attention sur le corps et les pensées.

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Détail de l’atelier Initiation à la micro-sieste

Cet atelier vous invite au calme en orientant votre attention sur votre corps et vos pensées dans le moment présent. Axée sur la respiration, la méthode permet une décontraction physique. Instant de détente et de sérénité à la frontière entre micro-sieste et méditation.
 


Décompte

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