L’assiette post-tabac !

Détail de l’atelier L’assiette post-tabac !

La peur de prendre du poids est souvent un frein à l’arrêt du tabac. Or, il existe des conseils nutritionnels simples pour maintenir son poids.

Cet atelier, développé par une médecin nutritionniste et tabacologue, permet de comprendre les mécanismes physiologiques se mettant en place à l’arrêt du tabac et d’adapter son alimentation pour participer à la réussite de ce changement.