Postures et prévention des TMS

15,00

Intervenant(s)
Waly Fall Coach en sport santé
Début
15 septembre 2020 18 h 45 min
Fin
15 septembre 2020 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

Les mouvements répétitifs peuvent engendrer sur le long terme des troubles musculosquelettiques (douleurs articulaires), que l’on peut prévenir en pratiquant régulièrement certains exercices. Cet atelier de prévention permet de les découvrir et de les mettre en application chez soi ou au bureau.

 

Catégorie :
Parrainage : en venant à 2 ou plus au même atelier, bénéficiez d'une remise sur les frais de participation, soit 10€ au lieu de 15€ par personne

Détail de l'atelier

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir des techniques simples pour réduire les douleurs, les troubles musculo-squelettiques,  récupérer plus vite et de manière plus efficace, gagner en souplesse et en performance, lever les tensions liées à la sédentarité, aux mauvaises  postures ou aux gestes quotidiens répétitifs et traumatisants.
L’objectif est de lever les tensions et douleurs pour rétablir les bonnes postures et les fonctions corporelles.
Venez apprendre quelques gestes simples à pratiquer en toute autonomie et au quotidien, selon le temps dont vous disposez chez vous, au travail, en balade, avant, pendant ou après une activité physique ou un entrainement sportif.

 

Décompte

Inscriptions illimitées

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