Inscriptions closes
Cet atelier est passé

Se remettre en mouvement: faire le point sur sa situation

Intervenant(s)
Waly Fall Coach sportif
Début
15 janvier 2018    18 h 45
Fin
15 janvier 2018    19 h 45
Adresse
Centre de santé Ellasanté!, 29 bis rue d'Astorg, 75008 Paris, France   Voir le plan

15,00 (frais de participation)

Apprendre à se remettre en mouvement après une période d’inactivité physique

8 en stock

Catégorie :

Détail de l’atelier Se remettre en mouvement: faire le point sur sa situation

Ce corps humain qui nous accompagne jour après jour, nous en fait parfois voir de toutes les couleurs ! Mal de dos, manque de souplesse, essoufflement rapide ou équilibre fragile… Bien des maux peuvent disparaître grâce à une activité physique adaptée.

Cet atelier permet de travailler quatre domaines:

  • le cardiorespiratoire,
  • l’équilibre,
  • la souplesse
  • et le renforcement musculaire.

Avant toute inscription, n’hésitez pas à faire ce test qui vous permettra de savoir si vous êtes apte ou non à reprendre une activité physique sans surveillance médicale
 


Décompte

Cet atelier est passé