S’initier au yoga

8,00

Intervenant(s)
Florence Guillaume Professeur de Yoga
Début
30 septembre 2021 18 h 45 min
Fin
30 septembre 2021 19 h 45 min
Adresse
Centre de santé Ellasanté, 29 bis rue d'Astorg, Paris, France   Voir le plan

Le Yoga est une discipline venue d’Inde, associant l’enchainement de différentes postures, d’exercices de respiration, et de méditation. Cela en fait une activité qui mène à la fois au bien-être du corps et à celui de l’esprit.

Catégorie :

Détail de l'atelier

Le Yoga a de nombreuses vertus sur la santé globale, en travaillant à la fois sur le corps et l’esprit. Plus qu’une activité physique, c’est tout un art de vivre qui est englobé sous le terme de Yoga. Durant l’atelier d’initiation au Yoga sont proposées différentes postures qui allient concentration et respiration, facilement reproductibles chez soi au quotidien.

N. B. : prévoyez une tenue confortable et des baskets !

Décompte

Atelier interactif

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