Soirée de rentrée « Comprendre le stress pour mieux l’appréhender »

Détail de l’atelier Soirée de rentrée « Comprendre le stress pour mieux l’appréhender »

Apprendre à déceler les symptômes liés au stress pour pouvoir mieux y faire face au quotidien. Cette conférence a pour objectif de vous sensibiliser aux origines du stress et à ses conséquences, autant dans la vie personnelle que professionnelle et de fournir des clés pour y réagir autrement.

Une initiation à la sophrologie sera proposée en fin de séance.