Détail de l'atelier
Le Yoga a de nombreuses vertus sur la santé globale, en travaillant à la fois sur le corps et l’esprit. Plus qu’une activité physique, c’est tout un art de vivre qui est englobé sous le terme de Yoga. Durant l’atelier d’initiation au Yoga sont proposées différentes postures qui allient concentration et respiration, facilement reproductibles chez soi au quotidien.
N. B. : prévoyez une tenue confortable et des baskets !
