L’impact de l’alimentation sur nos performances intellectuelles

Au cours de cet atelier, nous verrons comment notre alimentation (ce que nous mangeons) impacte nos performances cognitives c’est-à-dire nos capacités intellectuelles : mémoire, attention, prises de décisions…  Nous verrons aussi, comment la nutrition peut nous aider à éviter le déclin cognitif (« intellectuel »).

Ainsi durant cet atelier seront abordés le rôle des oméga 3, des antioxydants, des vitamines…et des conseils, des idées de repas, des idées recettes seront donnés à la fin.

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.