FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ


Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour se sentir mieux dans sa vie ou améliorer son état de santé
 

NUTRITION
09Nov

Cibler le modèle méditerranéen

9 novembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Découvrir le modèle méditerranéen basé sur l’étude Predimed (étude publiée...
SOMMEIL - GESTION STRESS
16Nov

Mieux dormir, c’est la santé

16 novembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Préparer vos nuits avec sérénité.
ACTIVITÉ PHYSIQUE
25Nov

S’initier au Tai-Chi

25 novembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Le tai-chi met l’accent sur la maîtrise de la respiration...
SOMMEIL - GESTION STRESS
30Nov

Découvrir les bienfaits de la cohérence cardiaque

30 novembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
ACTIVITÉ PHYSIQUE
02Déc

Pratiquer le yoga sur chaises

2 décembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Allier le corps et l'esprit par des gestes favorisant le...
NUTRITION
07Déc

Détoxifier son organisme

7 décembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Aider votre corps à éliminer les toxines accumulées.
NUTRITION alimentation santé
16Déc

Cuisiner mes recettes pour les fêtes

16 décembre 2021 - 18 h 45 min- Participation aux frais8,00€ Atelier interactif
Surprenez votre famille en proposant des amuses bouches légers et...

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS

 

ILS NOUS FONT CONFIANCE