FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé
et changer ses habitudes de vie, que ce soit sur son temps libre ou au travail
 

SOMMEIL - GESTION STRESS
07Mar

Le Sommeil c’est la Santé

7 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
11Mar

Bougez plus, dormez mieux !

11 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
19Mar

Initiation à la micro-sieste

19 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
21Mar

Initiation au Yoga (sur tapis)

21 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
25Mar

Sommeil et Nutrition

25 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
27Mar

Méditation « de pleine conscience »

27 mars 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
03Avr

Cohérence cardiaque

3 avril 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
08Avr

Améliorer son confort digestif

8 avril 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
09Avr

Sophrologie

9 avril 201918 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
Voir + d'ateliers  

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

  • Tournée Microbiotes 2018

  •  

    affiche microbiotes

    Du 1er au 18 octobre 2018, une campagne nationale d’information gratuite sur le sommeil sera proposée à travers 16 villes de France:

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS