FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

SOMMEIL - GESTION STRESS
05Nov

Sevrage tabagique

5 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
12Nov

Une alimentation équilibrée pour toute la famille

12 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
2 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
19Nov

Auto-massage des fascias

19 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
5 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
21Nov

Sommeil et Nutrition

21 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
25Nov

Initiation au Yoga (sur tapis)

25 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
6 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
05Déc

Renforcement musculaire : cuisses, abdos, fessiers

5 décembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
11Déc

Sophrologie

11 décembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
17Déc

Détoxifier son organisme avant les fêtes

17 décembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
9 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 

  • En mars 2019, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS