FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ


Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour se sentir mieux dans sa vie ou améliorer son état de santé
 

08Oct

S’initier à la gymnastique du dos

8 octobre 2024 - 18 h 00 min
Les muscles du dos jouent un rôle important dans la...
15Oct

Favoriser une détente mentale et physique

15 octobre 2024 - 18 h 00 min
Cet atelier permet d'acquérir des techniques simples de respiration, d'automassage...
22Oct

L’impact de l’alimentation sur nos performances intellectuelles

22 octobre 2024 - 18 h 00 min
Au cours de cet atelier, nous verrons comment notre alimentation...
29Oct

Reconnaître l’apnée du sommeil

29 octobre 2024 - 18 h 00 min
L’apnée du sommeil est une pathologie que l’on retrouve de...

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS

 

ILS NOUS FONT CONFIANCE