FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ


Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour se sentir mieux dans sa vie ou améliorer son état de santé
 

SOMMEIL - GESTION STRESS
15Avr

Cohérence cardiaque – en ligne

15 avril 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
SOMMEIL - GESTION STRESS
20Avr

Le Sommeil c’est la Santé – En ligne

20 avril 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Préparer vos nuits avec sérénité.
ACTIVITÉ PHYSIQUE
29Avr

Réveil musculaire – En ligne

29 avril 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Redécouvrez le plaisir de bouger.
NUTRITION
04Mai

Mon assiette bonne pour ma planète – en ligne

4 mai 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Chaque aliment a son propre impact écologique, que ce soit...
NUTRITION
06Mai

B.A BA de la nutrition & recette – en ligne

6 mai 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Cet atelier vous permet d’aborder les bases essentielles de la...
NUTRITION
11Mai

Le microbiote, mon allié immunité – En ligne

11 mai 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Le microbiote intestinal est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, virus)...
SOMMEIL - GESTION STRESS
18Mai

Cohérence cardiaque – en ligne

18 mai 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
ACTIVITÉ PHYSIQUE
27Mai

Gym du dos – En ligne

27 mai 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Apprendre à se remettre en mouvement après une période d’inactivité...
SOMMEIL - GESTION STRESS
01Juin

Comprendre le stress pour mieux l’apprivoiser – en ligne

1 juin 2021 - 18 h 45 min8,00€ Atelier interactif
Apprendre à déceler les symptômes liés au stress pour pouvoir...
Voir + d'ateliers  

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS

 

ILS NOUS FONT CONFIANCE