FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

NUTRITION
16Mai

Croquer la vie dans son assiette

16 mai 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
20Mai

Auto-massage des fascias

20 mai 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
4 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
22Mai

Cohérence cardiaque

22 mai 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
28Mai

Découverte de l’hypnose

28 mai 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
8 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
12Juin

Le Sommeil c’est la Santé

12 juin 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
17Juin

Gym du dos

17 juin 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
19Juin

Se ressourcer grâce à la sophrologie

19 juin 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
25Juin

Qi Gong

25 juin 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
8 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
27Juin

Relaxation

27 juin 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 

  • En mars 2019, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS