ILS NOUS FONT CONFIANCE

FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

ACTIVITÉ PHYSIQUE
15Sep

Postures et prévention des TMS

15 septembre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Les mouvements répétitifs peuvent engendrer sur le long terme des...
NUTRITION
16Sep

B.A BA de la nutrition

16 septembre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Cet atelier vous permet d’aborder les bases essentielles de la...
SOMMEIL - GESTION STRESS
22Sep

Cohérence cardiaque

22 septembre 2020 - 18 h 45 min15,00€ 7 Inscriptions ouvertes
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
NUTRITION
23Sep

Alimentation de la femme enceinte

23 septembre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Profiter de conseils pour préparer l'arrivée de bébé
SOMMEIL - GESTION STRESS
06Oct

Cohérence cardiaque

6 octobre 2020 - 18 h 45 min15,00€ 7 Inscriptions ouvertes
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
NUTRITION
08Oct

Mes recettes spéciales immunité

8 octobre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Actualisez votre carnet de recettes en y ajoutant des aliments...
ACTIVITÉ PHYSIQUE
13Oct

Yoga

13 octobre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Le Yoga est une discipline venue d’Inde, associant l’enchainement de...
SOMMEIL - GESTION STRESS
14Oct

Comprendre le stress pour mieux l’apprivoiser

14 octobre 2020 - 18 h 45 min15,00€ Inscriptions illimitées
Apprendre à déceler les symptômes liés au stress pour pouvoir...
NUTRITION
03Nov

Mon assiette bonne pour ma planète

3 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00€ 7 Inscriptions ouvertes
Chaque aliment a son propre impact écologique, que ce soit...
Voir + d'ateliers  

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 

  • En mars 2020, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS