ILS NOUS FONT CONFIANCE

FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

03Nov

Mon assiette bonne pour ma planète – en ligne

3 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Chaque aliment a son propre impact écologique, que ce soit...
04Nov

Le Sommeil c’est la Santé – En ligne

4 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Préparer vos nuits avec sérénité.
18Nov

B.A BA de la nutrition – en ligne

18 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Cet atelier vous permet d’aborder les bases essentielles de la...
19Nov

Se remettre en mouvement pas à pas – en ligne

19 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Cette conférence vous offre les clés de compréhension nécessaires pour...
24Nov

Cohérence cardiaque – en ligne

24 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...
26Nov

Pilates et sophrologie – en ligne

26 novembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Recommandé par l’OMS, le Pilates est une technique qui permet,...
08Déc

Mes recettes pour un apéritif de Noël sain et gourmand (atelier cuisine) – en ligne

8 décembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Surprenez votre famille en proposant des amuses bouches légers et...
09Déc

Se remettre en mouvement pas à pas – en ligne

9 décembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
Cette conférence vous offre les clés de compréhension nécessaires pour...
15Déc

Cohérence cardiaque – en ligne

15 décembre 2020 - 18 h 45 min15,00 Inscriptions illimitées
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 
  • En mars 2020, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France
  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)


L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS