FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ


Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour se sentir mieux dans sa vie ou améliorer son état de santé
 

21Mar

S’initier à la sophrologie

21 mars 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 Inscriptions closes
Complet
Le stress est une réaction physiologique vitale pour l’organisme mais...
nutrition Sold Out!
28Mar

Découvrir les bonnes associations dans l’assiette

28 mars 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 Inscriptions closes
Complet
Les bonnes associations alimentaires permettent à notre corps de mieux...
04Avr

Prendre soin de son corps avec l’automassage

4 avril 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 2 Inscriptions ouvertes
Le do-in est une forme de gymnastique douce issue des...
11Avr

Mieux dormir, c’est la santé

11 avril 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 12 Inscriptions ouvertes
Parce que la qualité du sommeil dépend aussi de l’environnement,...
18Avr

Cuisiner mes recettes de printemps

18 avril 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 4 Inscriptions ouvertes
Découvrez des recettes de saison, bonnes pour la planète et...
16Mai

Cuisiner mes recettes végétariennes

16 mai 2023 - 6 h 00 min- Participation aux frais0,00 4 Inscriptions ouvertes
Vous souhaitez diminuer votre consommation de viande et de poisson...
23Mai

Prendre soin de ses articulations

23 mai 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 1 Inscriptions ouvertes
La séquence de mobilisation des articulations permet de mobiliser, d’assouplir...
30Mai

Comprendre le stress pour mieux l’apprivoiser

30 mai 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 15 Inscriptions ouvertes
Apprendre à déceler les symptômes liés au stress pour pouvoir...
06Juin

S’initier à la cohérence cardiaque

6 juin 2023 - 18 h 00 min- Participation aux frais0,00 15 Inscriptions ouvertes
La cohérence cardiaque est une technique de respiration à fréquence...

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS

 

ILS NOUS FONT CONFIANCE