FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

NUTRITION
25Mar

Sommeil et Nutrition

25 mars 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
27Mar

Méditation « de pleine conscience »

27 mars 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
9 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
03Avr

Cohérence cardiaque

3 avril 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
08Avr

Améliorer son confort digestif

8 avril 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
11 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
09Avr

Sophrologie

9 avril 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
15Avr

Gym du dos

15 avril 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
8 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
18Avr

Cap Méditerranée en pratique

18 avril 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
10 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 

  • En mars 2019, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS