FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé
et changer ses habitudes de vie, que ce soit sur son temps libre ou au travail
 

NUTRITION
22Oct

Améliorer son confort digestif

22 octobre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
23Oct

Prévenir les troubles musculo-squelettiques

23 octobre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
29Oct

Exercices cardiorespiratoires et musculation

29 octobre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
30Oct

Sophrologie

30 octobre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
05Nov

Initiation au Pilates

5 novembre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
06Nov

Méditation « de pleine conscience »

6 novembre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
12Nov

L’assiette post-tabac !

12 novembre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
13Nov

Gym du dos

13 novembre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
14Nov

Cohérence cardiaque

14 novembre 201818 h 45
15,00€ (frais de participation)
Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
Voir + d'ateliers  

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Tournée Microbiotes 2018

  •  

    affiche microbiotes

    Du 1er au 18 octobre 2018, une campagne nationale d’information gratuite sur le sommeil sera proposée à travers 16 villes de France:

    (suite…)

  • Qu’est-ce que le diabète de type 1 ?

  • Le diabète est un trouble de l’assimilation, de l’utilisation et du stockage des sucres apportés par …

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L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS