FAIRE PROGRESSER MA SANTÉ

Les ateliers d'initiation : 
Nutrition - Activité physique - Sommeil et Gestion du stress
Des ateliers accessibles à chacun pour devenir acteur de sa santé et changer ses habitudes de vie
 

SOMMEIL - GESTION STRESS
16Sep

Méditation « de pleine conscience »

16 septembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
10 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
19Sep

Pilates

19 septembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
NUTRITION
26Sep

Nourrir son intestin

26 septembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
30Sep

Le Sommeil c’est la Santé

30 septembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
10 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
03Oct

Cross-Training

3 octobre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
ACTIVITÉ PHYSIQUE
08Oct

Taï Chi

8 octobre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
7 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
10Oct

Cohérence cardiaque

10 octobre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
15Oct

Découverte de l’hypnose

15 octobre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
10 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
SOMMEIL - GESTION STRESS
05Nov

Sevrage tabagique

5 novembre 201918 h 45
15,00€

(frais de participation)
12 Inscriptions ouvertes
INFORMATIONS
Voir + d'ateliers  

La totalité du planning est également consultable avec l'outil de recherche et le calendrier visuel :


 

ACTUALITÉ - REVUE DE PRESSE

  • Découvrez la campagne d’information gratuite « A chacun son sommeil « 

  • En mars 2019, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,

    (suite…)

  • Les nouvelles recommandations sur l’alimentation et l’activité physique de Santé Publique France

  • Dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS) en application depuis 2001, des recommandations alimentaires et d’activité physique guident les français dans leurs choix alimentaires et dans l’adoption d’un mode de vie plus actif.

    (suite…)

L'ÉQUIPE ET LES INTERVENANTS