Alimentation et Sport

La pratique d’une activité physique est extrêmement favorable à la santé : elle fortifie les muscles, la capacité respiratoire, la solidité des os… et bien d’autres ! Pour optimiser ces effets bénéfiques, l’alimentation joue un grand rôle, notamment en apportant des éléments essentiels à la reconstitution des cellules dégradées pendant l’effort physique. Cet atelier développera les clés essentielles pour adapter son alimentation lorsque l’on pratique une activité sportive.

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.