Emotions, les reconnaître et les accueillir

Le terme « émotion » vient du latin « emovere » qui signifie « mouvement ». Le terme apparait donc judicieux au vu des retentissements corporels que peuvent avoir nos affects. Cet atelier vise à d’établir un panorama des émotions et de leurs effets palpables sur le corps, pouvant directement impacter la santé et le bien-être, et de sensibiliser aux effets délétères du refoulement des émotions, notamment sur l’inflammation et sur la santé cardiovasculaire. Une pratique collective guidée de relaxation clôturera l’atelier.

Nous vous invitons à vous inscrire par e-mail à ateliers@ellasante.paris ou au téléphone 01 53 67 83 60. Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.