Favoriser une détente mentale et physique

Cet atelier permet d’acquérir des techniques simples de respiration, d’automassage et d’étirement visant à apporter un état de détente tant au niveau physique que mental.

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.