Initiation à la sophrologie

Mieux utiliser ses propres ressources : la sophrologie repose sur la mobilisation des ressources personnelles, pour les développer et les utiliser de façon efficiente et gagner ainsi en énergie et en motivation. Ses domaines d’application sont vastes : gestion du stress et des émotions, mais également troubles du sommeil, préparation à la maternité, sevrage de certaines addictions.

Nous vous invitons à vous inscrire par e-mail à ateliers@ellasante.paris ou au téléphone 01 53 67 83 60. Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.