Cet atelier est passé
S’initier à la gymnastique du dos
Intervenant(s)
Emilie Le Saulnier
Enseignante en Activités Physiques Adaptées
Début
8 octobre 2024 18 h 00 min
Fin
8 octobre 2024 19 h 00 min
Adresse
Maison de la Vie Associative et Citoyenne - 28 Rue Laure Diebold, 75008 Paris
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Les muscles du dos jouent un rôle important dans la posture, mais sont aujourd’hui mis à mal par le travail de bureau devant les ordinateurs. Douleurs lombaires, des épaules ou de la nuque peuvent alors devenir le quotidien et affecter la qualité de vie.
L’atelier « S’initier à la gymnastique du dos » permet d’apprendre à détendre et à renforcer ces muscles posturaux, pour améliorer son maintien et prévenir les douleurs dorsales.
Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr
Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.
