Prévenir les troubles musculo-squelettiques

Intervenant(s)
Emilie Le Saulnier Enseignante en Activités Physiques Adaptées
Début
12 novembre 2024 18 h 00 min
Fin
12 novembre 2024 19 h 00 min
Adresse
Maison de la Vie Associative et Citoyenne - 28 Rue Laure Diebold, Paris, France   Voir le plan

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir des techniques simples pour réduire les douleurs, les troubles musculo-squelettiques,  récupérer plus vite et de manière plus efficace, gagner en souplesse et en performance, lever les tensions liées à la sédentarité, aux mauvaises  postures ou aux gestes quotidiens répétitifs et traumatisants. L’objectif est de lever les tensions et douleurs pour rétablir les bonnes postures et les fonctions corporelles.

 

Venez apprendre quelques gestes simples à pratiquer en toute autonomie et au quotidien, selon le temps dont vous disposez chez vous, au travail, en balade, avant, pendant ou après une activité physique ou un entrainement sportif.

 

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.

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