Comment le cerveau impacte t-il nos comportements alimentaires ?

Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment le cerveau influence la prise alimentaire, cela dans chacune des trois étapes qui la constitue, et vous apprendrez à distinguer la faim de la satiété. Vous découvrirez comment le cerveau régule nos comportements alimentaires, pourquoi cela peut parfois dysfonctionner et quelles peuvent être les conséquences de ce dysfonctionnement. Dysfonctionnement conduisant, par exemple, à des prises alimentaires excessives, de l’hyperphagie..). Ces connaissances vous permettront de déculpabiliser vis-à-vis de vos comportements alimentaires. Des techniques et des stratégies à mettre en place vous seront données afin de gérer au mieux vos prises alimentaires.

Nous vous invitons à vous inscrire par e-mail à ateliers@ellasante.paris ou au téléphone 01 53 67 83 60. Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.