Travailler son équilibre avec l’activité physique

Intervenant(s)
Emilie Le Saulnier Enseignante en Activités Physiques Adaptées
Début
27 février 2024 18 h 00 min
Fin
27 février 2024 19 h 00 min
Adresse
Maison de la Vie Associative et Citoyenne - 28 Rue Laure Diebold, 75008 Paris   Voir le plan

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.

 

Au fur et à mesure des années, les chutes augmentent. Travailler son équilibre permet de renforcer sa musculature en profondeur et prévient des éventuelles blessures. L’équilibre favorise également la coordination neuromusculaire, c’est-à-dire la coopération entre vos muscles et votre cerveau. Un entrainement d’équilibre, vous aidera à effectuer des mouvements de manière plus efficace et plus fluide.

Catégorie :

Décompte

Atelier interactif