Réguler le stress au travail

Au cours de cet atelier sera donné une définition du stress, puis son mode de fonctionnement sera expliqué pour savoir le gérer. Dans un second temps seront abordés les conséquences du stress dans notre vie quotidienne, notamment sur notre vie professionnelle et notre santé. En fin d’atelier, des techniques et conseils seront données pour mieux gérer le stress et faire face de manière adéquate aux enjeux du monde professionnel.

Non seulement le stress n’aura plus de secret pour vous mais vous aurez acquis des techniques qui vous permettront de le gérer au quotidien.

Pour vous inscrire aux ateliers, nous vous invitons à contacter directement l’équipe de la MVAC : 01 53 67 83 60 ou par mail : maison.asso.08@paris.fr 

Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Par conséquent, si vous vous inscrivez, il est impératif d’honorer votre présence.