En mars 2020, l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être est partenaire de la campagne d’information « A chacun son sommeil »,
organisée par le laboratoire Pileje.
Cet évènement est reconduit pour la 3ème année consécutive, avec cette fois un format exclusivement digital. Ainsi, de nombreux rendez-vous en ligne sont programmés tout au long du mois de mars, comme des conférences ou des vidéos chats.
Dans le cadre de ce partenariat, l’AESB a réalisé quatre tutoriels sur différentes thématiques :
- Comment faire le point sur son profil de dormeur : les signes qui ne trompent pas, animé par le Dr Marc Martin, médecin acupuncteur attaché au service du sommeil du CHU de Rouen.
- Comment savoir si votre sommeil a été réparateur ?, animé par le Dr Elisabeth Marié, pneumologue et médecin du sommeil.
- Horaires décalés : comment adapter son organisme, animé par le Dr François Duforez, médecin du sommeil, praticien Attaché à l’Hôtel-Dieu deParis, centre du sommeil et de la vigilance, fondateur de l’European Sleep Center (Paris).
Ces tutoriels ainsi que des informations supplémentaires sur la campagne sont disponibles sur https://www.achacunsonsommeil.fr/