La Stratégie Nationale de Santé est dévoilée

La Stratégie Nationale de Santé (SNS) 2018-2022 a été diffusée fin mars 2018. En plus de placer la prévention au premier plan des priorités nationales, elle insiste sur l’importance de l’environnement, du système de soin et de l’éducation dans la santé de la population.

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Retrouver l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être sur la tournée nationale d’information « A chacun son sommeil ! »

affiche tournée sommeilDu 18 au 29 mars 2018, une campagne nationale d’information gratuite sur le sommeil sera proposée à travers 10 villes de France : Paris, Lille, Strasbourg , Nantes, Limoges, Bordeaux, Toulouse, Nice, Marseille et Lyon.
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Sommeil et activité physique, un cercle vertueux

Les bénéfices du sommeil
Le sommeil est essentiel à notre corps puisque nous passons 1/3 de notre vie à … dormir. Il se décompose en plusieurs étapes nécessaires au repos, à la récupération de l’énergie et à la régulation des fonctions du corps.
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« Parlez-vous cerveau ? », une chronique ludique pour enrichir sa matière grise !

cerveau

On entend de plus en plus parler des « pouvoirs » de l’esprit sur le corps (comme en témoigne la Une de Sciences et Avenir du mois d’août 2017 : « Comment l’esprit guérit le corps »), ou encore de la notion de plasticité cérébrale, c’est-à-dire la capacité d’agir sur le cerveau, grâce
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Le rôle de l’alimentation et de la sédentarité sur la santé une fois de plus mis en évidence

alimentation santéL’agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, l’Anses, a publié le 12 juillet 2017 sa 3ème étude portant sur les habitudes alimentaires des français, qui vise à mieux prévenir les maladies et à améliorer la santé des Français. Cette étude a, pendant un an, recueilli les habitudes alimentaires de 5 800 personnes représentatives de la population, qui ont ensuite
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Le régime méditerranéen combat la dépression

Une étude australienne démontre formellement que le régime méditerranéen peut aider à réduire les symptômes de la dépression sévère et à améliorer l’humeur des personnes atteintes. ALIMENTATION. Le lien entre humeur et alimentation était déjà connu mais aucune étude ne l’avait encore démontré. C’est chose faite avec celle des chercheurs…

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Le modèle méditerranéen ne ferait pas grossir

Une étude de la revue médicale britannique The Lancet Diabetes and Endocrinology met en avant le fait que, même en « illimité », le régime méditerranéen ne ferait pas grossir. ALIMENTATION – Réputé bon pour le cœur, le régime méditerranéen ne ferait pas grossir et aurait le même effet sur le poids qu’un régime pauvre en graisses. Voici la…

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