Retrouver l’association pour l’éducation à la santé et au bien-être sur la tournée nationale d’information « A chacun son sommeil ! »

affiche tournée sommeil

affiche tournée sommeilDu 18 au 29 mars 2018, une campagne nationale d’information gratuite sur le sommeil sera proposée à travers 10 villes de France : Paris, Lille, Strasbourg , Nantes, Limoges, Bordeaux, Toulouse, Nice, Marseille et Lyon.

Cette initiative est proposée par le Laboratoire Pileje en partenariat avec l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

Au programme : une conférence animée d’une heure par un médecin expert du sommeil, suivi d’ateliers pratiques de 30 min : micro-sieste, cohérence cardiaque, découverte des plantes et entretiens individualisés.

C’est donc l’association d’éducation à la santé et au bien-être qui proposera tout au long de cette tournée les ateliers de micro-sieste (pratique faisant partie de la sophrologie) et de cohérence cardiaque.

Nous vous rappelons que ces ateliers sont également proposés tout au long de l’année en format 1h (hors contexte de la campagne A chacun son sommeil), ainsi que beaucoup d’autres (en nutrition, activité physique, gestion du stress) via le site des ateliers : www.enavantlasante.org.page ateliers

 Nous vous attentons nombreux(ses) ! 

Informations & inscriptions à la tournée :

www.achacunsonsommeil.fr